Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1114 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 75.99g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Золотой Изюм (без Косточек), Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Жареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Хлеб "Ржаной Край" Слуцкий Хлебозавод. Dinner: Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Черное Море Сироп Лайт. Snacks/Other: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wonder1997's Weight History
|