Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1643 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 110.67g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Манная Крупа, Сахар, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачки, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Бахетле Пирог Морковный Постный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Дыня, Магнит Банан, Зефир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|