Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
124.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2296 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 122.35g | Carbs: 282.00g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lunch: Рыба под Маринадом, Винегрет, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Батон Нарезной, Проспект Хлеб Спортивный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Молком Кефир Обезжиренный, Шаурма с Курицей, Яблоко, Яблоко, Milka Шоколад Молочный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|