Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
978 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 27.12g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Кофе. Lunch: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Сметана, Гранат, Ратимир Колбаса Георгиевская, Вареное Яйцо, Шоколадная Колбаса. Dinner: Ранетки, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Other: Кофе, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|