Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1221 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 73.17g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Чай с Молоком, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Судак Запеченный, Макароны Отварные. Snacks/Other: KDV Вафли Zebra, Свиточ Вафли Артек. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|