Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
810 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 51.16g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Alpen Gold Темный Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Простой Выбор Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|