Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 53.52g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), SPAR Соус Песто с Базиликом. Dinner: Простые Гренки. Snacks/Other: Нектарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Сливочное Масло, Красное Яблоко, Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|