Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
103.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 106.84g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Мироторг Сыр Диетический 20% Ровеньки, Оливки Принцесса Вкуса, Prosto Крупа Пшено, Банан, Томмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Адыгейский Сыр. Dinner: Фундук, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.pilipenko's Weight History
|