Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 89.26g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Яблоко, Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами, Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами, Яшкино Вафельные Трубочки. Dinner: Избенка Запеканка Творожная, Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|