Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
40.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 88.37g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Био+Протеиновый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яблоки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 1%, Kotanyi Лук Жареный, Хек Жареный. Snacks/Other: Мёд, Мёд, Орехи Кешью, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadina19's Weight History
|