Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 73.64g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Зефир, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Куриная Грудка Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Черкашин Сосиски Классические с Молоком, Творог (Обезжиренный), Активия Термостатная с Черникой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|