Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1818 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 159.08g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Макфа Макароны, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Макароны. Dinner: Свинина, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Фета. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Постные, Масло Подсолнечное, Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), BCAA XTRA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|