|
Ну вот я и вернулась из Мега-отпуска и после трёх дней Рождений за сентябрь! Вообщем если начту пить воду -считать кбжу и есть клетчатки 35 гр, то вообще стану красоткой! После кд начну новую цель, а пока надо вещи летние убрать )))
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 86.29g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Оливковое Масло, Арбуз, Авокадо, Яйцо, Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Zuger Сыр Моцарелла. Lunch: Каждый День Коктель из Морепродуктов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыбный Суп. Dinner: Слойка (с Заварным Кремом), Банановый Пирог. Snacks/Other: Фундук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|