|
1 неделя. +600 грамм
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2286 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 115.06g | Carbs: 351.94g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega 3-6-9, Вологодское Варенье Клубничное, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Краснокочанная Капуста. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Pasta Zara Макароны, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Parmalat Молоко 0,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко, Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFoodBlog's Weight History
|