Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
441 kcal
|
Fat: 12.82g | Prot: 67.53g | Carbs: 17.16g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Овсяные Отруби, Кофе. Lunch: Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Мясновъ Ветчина Куриная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushka_soldatkina's Weight History
|