Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1522 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 77.85g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Банан, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|