Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
125 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2442 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 121.95g | Carbs: 272.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Магнит Банан, Красное Яблоко, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Простоквашино Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|