Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 73.66g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Индилайт Сардельки из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яичница, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|