Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 112.82g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Свекла Вареная, Семга на Пару. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог 5%. Snacks/Other: Родная Земля Йогурт Белый Натуральный Термостатный, Красный Сладкий Перец, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 37 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|