Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 74.59g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кофе, 4 Сезона Слива без Косточки, Healthy Food Рагу Овощное, Приготовленные Грибы (с Жиром), Русский аппетит Бургер с Курицей. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Волжаночка Ряженка 2,5%, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Other: Weider 32% Protein Bar, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|