Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 79.25g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Икра Красная, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), С.Пудовъ Фитнес Печенье, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Минтай Жареный, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|