Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
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93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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1596 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 167.60g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. Lunch: DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Ketchup Light, Bergader Queso Azul, Campo y Corral Hamburguesa de Pavo, Campo y Corral Hamburguesa de Pavo. Dinner: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Uva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Salmón. Snacks/Other: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, HSN Sports Evowhey Cookies & Cream. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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