Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 94.29g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, ITLV Масло Виноградное Рафинированное. Lunch: Цветная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Other: Орехи Кешью, Авида Кефир 1%, Ашан Миндаль Сушеный, Snickers Minis, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|