Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
100.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1642 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 191.59g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Куриное Филе, Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Эколайн Бурый Рис, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Dinner: Heinz Томатный Кетчуп, Сыр Фета, Полоцкие Хлебцы Постные, Помидоры, Куриное Филе, Кефир 0%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|