Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1919 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 74.15g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Corny Big Chocolate-Banana, Красное Яблоко. Snacks/Other: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|