Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1906 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 78.72g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Граф, Яичница, Изюм, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Мёд Гречишный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: ВкусВилл Багет Органический, Каждый День Солянка. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Овсяное, Банан, Nutbutter Кокосовая Паста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|