Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
919 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 81.57g | Carbs: 50.29g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Летний Луг Творожная Масса 4.5% с Изюмом, Чай с Молоком(300Г). Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Окей Грудка Куриная Гриль. Dinner: Бомббар Протеиновый Батончик (Бомбар) Ореховый, Чай с Молоком(300Г). more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|