Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 69.00g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite Leve, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Garoto Baton Ao Leite. Lunch: Nestlé Creme de Leite Leve, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Extrato de Tomate, Queijo Ralado, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light. Snacks/Other: Peccin Trento Dark. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flaviapl9's Weight History
|