Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 139.52g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Родник Здоровья Коллагенороз. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Уха из Семги. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|