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Une sérieuse reprise en main cette semaine, 1500kal /jour ☺ Bon week end à tous et bon courage!
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62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2017:
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1448 kcal
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Fat: 59.55g | Prot: 55.78g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Grilletines Froment, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Delisse Fromage Blanc, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Mozzarella Tomate, Carrefour Pain de Campagne, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Eco + Jambon Cru. Dinner: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Notre Jardin Courgettes à la Provençale, Panzani Capellini, Casino Pain de Campagne, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Snacks/Other: Brioche. more...
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2064 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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