Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
124.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2762 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 110.15g | Carbs: 256.13g.
Breakfast: Дубки Сосиски Премиум, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lunch: Овсяноблин, Картофельный Суп. Dinner: Курица Вареная, Картошка Вареная, Яблочный Штрудель, Рот Фронт Птичье Молоко, Салат Крабовый, Лаваш, Сыр Чечил, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Водка. Snacks/Other: Сельдь Филе Кусочки в Пряно-Винной Заливке, Vici Крабовые Палочки, Шоколадная Колбаса, Хлеб Бородинский, Сарделька, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|