Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
107.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2646 kcal
|
Fat: 127.12g | Prot: 174.46g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сыр Маасдам, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Мясновъ Оленина Вяленая, Kozel Пиво Темное, Лента Торт Печеночный, Сердце Куриное. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|