Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
995 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 80.37g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Лепешка Арабская Мини-Пита, Куриный Бульон. Snacks/Other: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|