Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
85.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
237 kcal
|
Fat: 6.49g | Prot: 12.41g | Carbs: 41.67g.
Breakfast: Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Punasipuli, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Jäävuorisalaatti. Dinner: Valkosipuli, Persilja, Paprika (Punainen), X-Tra Tomaattimurska. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Kävely töihin - 33 minutes, Resting - 18 hours and 27 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
superfuel's Weight History
|