Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
91.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 77.22g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Мёд, Фундук, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Доброфлот Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Хек. Dinner: Хек. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%, Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ичалка Сыр Диетический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка87's Weight History
|