Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
714 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 73.77g | Carbs: 31.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фундук, Чай с Молоком(300Г), Кекс Творожный Шоколадный(Сах.Зам). Lunch: Зеленый Перец, Сыр Маасдам, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком(300Г), Зеленый Перец, Помидоры, Хек на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|