Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
103 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1229 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 101.81g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Авида Сметана 10%, Оладьи из Овсянки с Творогом и Бананом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Персики, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.pilipenko's Weight History
|