|
Движемся только вперёд!!!!
|
77.8 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
715 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 42.69g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Каждый День Тыквенные Семечки. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Нектарин, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|