Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 50.70g | Carbs: 298.17g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Spek (Gekruid, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Kool. Snacks/Other: Dessert Taartje, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Rabarber. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|