Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 94.86g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: 4 Сезона Слива без Косточки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мясновъ Ватрушка с Творогом, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кубаночка Икра Кабачковая, Healthy Food Ширатаки, Активиа Биойогурт 2,4%, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Dinner: 4 Сезона Слива без Косточки, Куриные Грудки, Кубаночка Икра Кабачковая, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе. Snacks/Other: Обычные Блины, Weider 32% Protein Bar Cookies And Cream, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|