Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
53 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1067 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 40.96g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Геркулес Хлеб Зерновой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Котлета Говяжья, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Ударница Лимонные Дольки, Oh Yeah Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|