|
Вечером вес был даже чуть ниже.. но я сегодня морально просто выдохлась 😓 вся в работе, поесть толком некогда.. не доела норму ккал. Но , думаю , сейчас пойду за творогом 😋
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
931 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 60.33g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|