|
целый месяц не придерживалась диеты. разные праздники,гости, не соблюдение режима, отсутствие спорта :( но вес больше 1 кг не вырос, и это радует :)
|
60.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
530 kcal
|
Fat: 16.79g | Prot: 22.49g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: RIMI Крекер Маленький Крокет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|