Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1742 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 98.37g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Подкопченная, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Творожный Сыр Сливочный HOCHLAND. Lunch: Кофе с Молоком (3,2%), Чебурек с Говядиной и Свининой (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Салат (СЁМГА под СВЕКЛОЙ). Dinner: Салат (СЁМГА под СВЕКЛОЙ). Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Творожный Сыр Сливочный HOCHLAND, Творожный Сыр Сливочный HOCHLAND, Gustafsen Форель Слабосоленая, Останкино Дымовица из Лопатки, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|