Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 72.73g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками, Кофе Латте (Обезжиренное), Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Lunch: Финик, Бурже Хлебцы Шведские, Диета Елены Малышевой Цыпленок по-Шанхайски. Dinner: Диета Елены Малышевой Десерт "Птичье Молоко", Песочное Печенье, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|