Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 69.95g | Carbs: 323.85g.
Breakfast: Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, Vegetus Сейтан Ветчинный, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Арбуз, Банан, Груши. Dinner: Тофу, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Vegetus Сейтан Ветчинный, Сливы, Помидоры, Дыня. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|