Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 64.01g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Saksanpähkinä (Englantilainen), Inkivääri, Lidl Appelsiinitäysmehu, Maitokahvi, Milbona Maitorahka 4,3%, Kiivi, Banaanit. Lunch: Ruisleipä, Unicafe Porkkanasosekeitto, Pestokermaa. Dinner: Vuohenjuusto (Pehmeä), Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Snacks/Other: Herkkusienet (Paistettu), Kotimaista Ruisleipäpalat, Kiivi, Chiquita Banaani, Lidl Appelsiinitäysmehu, Kuiva tai Kova Salami. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutrilaihd's Weight History
|