Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 93.61g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Арахис, Диетмарка Отруби Ржаные, Skyr, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Миндаль, Яблоко, Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны, Алейка Ячменные Хлопья. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|