Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 87.30g | Carbs: 250.80g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Passendale Caractere, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kipfilet, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Other: Druiven, Koekje, Côte d'Or Noir De Noir, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Sultana Fruitbiscuit, Rabarber. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|