Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1042 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 53.05g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Сахар, Чай, Земляника, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Морковь, Красный Сладкий Перец, Груша, Гречка Отварная. Dinner: Авида Кефир 1%, Кофе, Сахар, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Мармелад, Смешанные Орехи, Киви. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|